{"id":1194,"date":"2017-03-08T12:22:57","date_gmt":"2017-03-08T11:22:57","guid":{"rendered":"http:\/\/espanavision.com\/blog\/?p=1194"},"modified":"2017-03-09T10:47:36","modified_gmt":"2017-03-09T09:47:36","slug":"5-razones-las-viajar-bueno-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espanavision.com\/blog\/5-razones-las-viajar-bueno-salud\/","title":{"rendered":"5 razones por las que viajar es bueno para tu salud"},"content":{"rendered":"
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Viajar es una de\u00a0las cosas que m\u00e1s nos gusta.\u00a0Nos permite conocer el mundo y adem\u00e1s lo pasamos genial. Pero ah\u00ed no acaban las ventajas, porque viajar tambi\u00e9n puede ser bueno para tu salud.\u00a0Te vamos a dar 5 razones que lo demuestran…<\/strong><\/p>\n

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Circuito CANTABRIA ASTURIAS (Concurso Selfies verano 2014).<\/p><\/div>\n<\/div>\n

1. \u00a0 Estimula la capacidad de adaptaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n

La necesidad de adaptarnos a nuevas sensaciones, (ling\u00fc\u00edsticas, visuales, aromas, sabores,…) aprender nuevas calles, hacer un mapa mental del lugar en el que est\u00e1s, comunicarte, etc. Son algunas de las actividades que estimulan nuestro cerebro<\/a>, \u00a0lo vuelven m\u00e1s creativo, y nos dan m\u00e1s capacidad de comprender. Algo que es muy favorable para nuestra salud.<\/p>\n

2. \u00a0 Desarrolla nuevos aprendizajes<\/strong><\/h5>\n

Los viajes entrenan y estimulan\u00a0nuestro cerebro en base a que los d\u00edas est\u00e1n llenos de novedades y desaf\u00edos. Conocer nuevos lugares y sensaciones hace que obliguemos a nuestro cerebro a usar todas las capacidades del mismo, manteni\u00e9ndolo activo y sano.<\/p>\n

3. \u00a0\u00a0\u00a0Aumenta la felicidad y disminuye el estr\u00e9s<\/strong><\/h5>\n

Viajar tiene tambi\u00e9n muchos beneficios emocionales para aumentar nuestro bienestar. Durante los viajes y periodos de vacaciones estamos m\u00e1s relajados y esta sensaci\u00f3n influye positivamente en nuestra sensaci\u00f3n de felicidad.<\/p>\n

4. \u00a0 Permite estar activos f\u00edsica y mentalmente<\/strong><\/h5>\n

Cuando viajamos caminamos m\u00e1s, hacemos excursiones o estamos m\u00e1s tiempo realizando alg\u00fan tipo de deporte. Tambi\u00e9n dedicamos m\u00e1s tiempo a la lectura, a realizar actividades culturales o a realizar otro tipo de actividades en grupo.<\/p>\n

5. \u00a0 Previene el envejecimiento prematuro\u00a0<\/strong><\/h5>\n

Es importante entrenar y estimular el cerebro porque, con el tiempo, un mayor n\u00famero de conexiones implica una mayor reserva cognitiva, lo que permite que nuestro cerebro sea m\u00e1s resistente al deterioro de la edad o a los s\u00edntomas de las enfermedades neurol\u00f3gicas. Adem\u00e1s, cuanto m\u00e1s rica sea nuestra vida y cuantas m\u00e1s experiencias distintas tenemos, m\u00e1s posibilidades hay de que alcancemos una edad con un cerebro sano\u00bb.<\/p>\n