Viajar es una de las cosas que más nos gusta. Nos permite conocer el mundo y además lo pasamos genial. Pero ahí no acaban las ventajas, porque viajar también puede ser bueno para tu salud. Te vamos a dar 5 razones que lo demuestran…
Circuito CANTABRIA ASTURIAS (Concurso Selfies verano 2014).
1. Estimula la capacidad de adaptación
La necesidad de adaptarnos a nuevas sensaciones, (lingüísticas, visuales, aromas, sabores,…) aprender nuevas calles, hacer un mapa mental del lugar en el que estás, comunicarte, etc. Son algunas de las actividades que estimulan nuestro cerebro, lo vuelven más creativo, y nos dan más capacidad de comprender. Algo que es muy favorable para nuestra salud.
2. Desarrolla nuevos aprendizajes
Los viajes entrenan y estimulan nuestro cerebro en base a que los días están llenos de novedades y desafíos. Conocer nuevos lugares y sensaciones hace que obliguemos a nuestro cerebro a usar todas las capacidades del mismo, manteniéndolo activo y sano.
3. Aumenta la felicidad y disminuye el estrés
Viajar tiene también muchos beneficios emocionales para aumentar nuestro bienestar. Durante los viajes y periodos de vacaciones estamos más relajados y esta sensación influye positivamente en nuestra sensación de felicidad.
4. Permite estar activos física y mentalmente
Cuando viajamos caminamos más, hacemos excursiones o estamos más tiempo realizando algún tipo de deporte. También dedicamos más tiempo a la lectura, a realizar actividades culturales o a realizar otro tipo de actividades en grupo.
5. Previene el envejecimiento prematuro
Es importante entrenar y estimular el cerebro porque, con el tiempo, un mayor número de conexiones implica una mayor reserva cognitiva, lo que permite que nuestro cerebro sea más resistente al deterioro de la edad o a los síntomas de las enfermedades neurológicas. Además, cuanto más rica sea nuestra vida y cuantas más experiencias distintas tenemos, más posibilidades hay de que alcancemos una edad con un cerebro sano».
Y tú, ¿a qué esperas para irte de vacaciones? ¡Tu cuerpo te lo está pidiendo!
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Circuito PORTUGAL MONUMENTAL ((Concurso Selfies verano 2014).
